Salute
alzheimer - Foto di Matthias Zomer: https://www.pexels.com

Alzheimer: la silenziosa epidemia che colpisce i più vulnerabili

L’Alzheimer è una malattia degenerativa che causa il declino progressivo delle abilità cognitive, con particolare impatto sulla memoria, il pensiero e il comportamento. Questa malattia inesorabile costituisce una forma comune di demenza, con particolare incidenza nelle persone ultra sessantacinquenni. Nonostante molto sia stato fatto per capire questa patologia devastante, l’Alzheimer rimane a oggi senza cura…
pancia gonfia - Foto di Towfiqu barbhuiya: https://www.pexels.com

Addio alla pancia: ecco una guida alimentare

Pancia gonfia, fastidiosa e poco estetica? Se ti preoccupa il tuo girovita, l’alimentazione gioca un ruolo essenziale. Esistono, infatti, alimenti che possono aiutarti a combattere il gonfiore e ad avere un addome piatto. Ecco una guida su cosa mangiare per evitare l’inconveniente della pancia. Innanzi tutto è essenziale bere moltissima acqua. Uno degli errori più…
Zucchero di canna, tutti i benefici per la nostra salute

Zucchero di canna, tutti i benefici per la nostra salute

Lo zucchero di canna è un dolcificante naturale che, negli ultimi anni, ha guadagnato sempre più popolarità grazie ai suoi benefici per la salute e al suo sapore ricco e aromatico. Questo articolo esplorerà i molteplici vantaggi dello zucchero di canna, a partire dalla sua composizione unica fino ai suoi effetti positivi sul corpo e…
L'Acqua, un liquido vitale per la nostra Salute

L’Acqua: Un liquido vitale per la nostra Salute

Gli esseri umani sono composti per circa il 60% di acqua. Questo liquido vitale è essenziale per il trasporto dei nutrienti, la regolazione della temperatura, la lubrificazione delle articolazioni, la protezione degli organi vitali e l’eliminazione delle tossine dal nostro corpo. Il mantenimento di un adeguato bilancio idrico è uno dei principi fondamentali della buona…
Digiuno intermittente, in cosa consiste e come funziona

Digiuno intermittente: in cosa consiste e come funziona

Il digiuno intermittente è un regime alimentare o modello di alimentazione che oscilla tra periodi di digiuno e periodi di alimentazione. Nel corso degli anni, è diventato una popolare scelta tra le persone che cercano di perdere peso o migliorare la loro salute generale. Questo articolo esplorerà le sue origini, i suoi benefici e come…
Torta sbriciolata ricotta e mirtilli

Torta sbriciolata ricotta e mirtilli, ecco come prepararla

L’accompagnamento perfetto per un’abbondante colazione o un tè pomeridiano, la ricotta in questa ricetta non influisce sul sapore della torta al caffè, ma conferisce a questa torta facile da preparare una consistenza incredibilmente umida e densa. Prima di procedere, avrete bisogno di procurarvi: Questa ricetta richiede farina per dolci. La farina per dolci è macinata molto…
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://fondazionefortes.it 300 0